Arrangör:Ålems OK Plats:Långehäll terrängsspår, Blomstermåla Datum:28 november 2009
Väder: Molnigt, +7 grader

  Herrar 7300m Tid

1

Johan Svensson Spårvägens IF 00:27:19
2 Tomas Olsson Högby IF 00:27:30
3 Jimmy Wijk FI Kalmarsund 00:29:15
4 Ken Slättengren Högby IF 00:29:27
5 Daniel Svensson FI Kalmarsund 00:29:50
6 Anton Elmström Ålems OK 00:29:55
7 Ola Slättengren Högby IF 00:31:02
8 Karl-Erik Andersson Ålems OK 00:31:58
9 Anders Rehn Ålems OK 00:32:03
10 Fredrik Håkansson Kalmar OK 00:32:16
11 Tomas Holmström Ålems OK 00:33:22
12 Kent Lindblad Kalmar OK 00:34:09
13 Stefan Rohde Högby IF 00:35:06
14 Lasse Svensson Kalmar OK 00:37:51
15 Christer Persson Högby IF 00:45:15
16 Andreas Håkansson FI Kalmarsund 00:47:37


  Damer 7300m Tid
1
Siv Persson Målilla/Mörlunda SKI 00:32:27
2
Helena Jonsson Glasrikets RC 00:34:50
3
Katarina Nilsson Högby IF 00:36:17
4
Liselotte Klemming Kalmar OK 00:36:57
5
Olivia Giorgio FI Kalmarsund 00:38:25
6
Camilla Persson Högby IF 00:38:27
7
Charlotte Lorentzon Ålems OK 00:38:30
8
Lena Thor Högby IF 00:39:12
9
Irené Rohde Högby IF 00:39:58
10 Margareta Johansson Glasrikets RC 00:40:41

Ungdomar 1200m

1 Elias Lindblad Kalmar OK 00:07:00
2 Agnes Lindblad Kalmar OK 00:07:23